Voila, je démarre! Et comme je débute cette nouvelle année, je vais débuter ce blog. On commence avec la SANTE! Bon comme beaucoup d'entre nous (les filles), j'ai deux terribles défauts : la fainéantise et la gourmandise! Le lit et le chocolat en bref... Du coup, j'ai mes formes (je suis gentille avec moi-même...). Mais ça s'est fini! Moi aussi, je veux ressembler à ces business girls qui vont faire leur footing le matin pour ensuite enfiler des tenues superbes! Alors c'est décidé!
Manger mieux et Bouger plus!
J'ai donc prévu pour vous deux jolis articles qui vous aideront peut-être. Ma mère étant aller chez une nutritionniste, elle a partagé avec moi quelques astuces. Je vous les dirai bien sûr! Pour ce qui est du sport, je vais vous donner quelques trucs qui m'aident et vous proposer un planning sport carrément faisable (oui oui même pour les plus faignants ;) )
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| pomme + thé au goûter |
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